Après un traitement contre le cancer, il est possible que vous rencontriez des problèmes dentaires ou que vous ayez simplement besoin d’un contrôle dentaire régulier. Alors que vous travaillez à retrouver votre meilleure santé, n’oubliez pas de prendre soin de votre bouche, car elle est la porte d’entrée vers le reste de votre corps. Voici quelques points à considérer après avoir terminé votre traitement.

Visitez votre dentiste

Des contrôles et des nettoyages réguliers sont essentiels, donc rendez visite à votre dentiste régulièrement. En raison des effets du traitement contre le cancer, il est possible que vous ayez une carie dentaire modérée à sévère en raison de la bouche sèche, car la salive est essentielle pour rincer les particules alimentaires et la plaque. Le traitement peut inclure des obturations, des traitements de canal, ou des travaux de couronne et de pont.

Brossez-vous les dents régulièrement

Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure. N’oubliez pas de brosser votre langue.

 » Lire aussi : Saignements des gencives« 

Utilisez du fil dentaire quotidiennement

Nettoyez entre vos dents une fois par jour avec du fil dentaire ou un autre produit conçu pour nettoyer entre vos dents pour éliminer la plaque dentaire de vos dents et de vos gencives.

Rincez votre bouche souvent

Cela aidera à garder les aliments et les débris loin de vos dents et de vos gencives. Évitez les bains de bouche qui contiennent de l’alcool. Rincer régulièrement, ainsi que se brosser et utiliser du fil dentaire régulièrement, peut aider à réduire les risques de caries dentaires et d’infections.

Évitez le tabac

Ne pas utiliser de produits du tabac. Le tabac est nocif pour votre corps, en particulier pour votre santé buccale. Vous avez besoin d’aide pour arrêter ? Arrêter de fumer en cinq étapes.

Mangez des aliments nutritifs

Manger des aliments sains et riches en vitamines et en nutriments peut aider à renforcer votre système immunitaire. Vos besoins individuels en nutrition et en calories dépendent de votre âge, de votre sexe, de votre niveau d’activité physique et d’autres facteurs de santé, mais selon MyPlate, un site web du Center for Nutrition Policy and Promotion, un organisme du ministère américain de l’agriculture, un régime alimentaire équilibré et sain devrait inclure :

Fruits et légumes. Ensemble, ils devraient couvrir la moitié de votre assiette lors des repas. Céréales. Au moins la moitié des céréales que vous mangez devraient être des grains entiers, tels que l’avoine, le pain complet et le riz brun. Produits laitiers. Choisissez des produits laitiers à faible teneur en matières grasses ou sans matières grasses le plus souvent possible.